策略点评：沪指企稳，情绪仍弱

（以下内容从德邦证券《策略点评：沪指企稳，情绪仍弱》研报附件原文摘录）
2025年11月19日周三，A股市场缩量震荡；国债期货全线下跌；商品指数上涨，碳酸锂、工业硅领涨，焦煤延续调整。
一、市场行情分析
1）股票市场：上证指数收涨，整体情绪仍偏低
上证指数收涨，整体情绪仍偏低。今日A股呈现“指数微涨、个股普跌”的结构性行情，上证指数震荡收涨0.18%收于3946.74点，深证成指平盘报13080.09点，创业板指微涨0.25%至3076.85点，北证50、科创50分别下跌1.40%、0.97%。全市场成交额1.74万亿，较前一日缩量约10.4%。市场分化显著，1196只个股上涨、4173只下跌，连续两日下跌家数超过4000家，显示整体情绪依然偏低。
对日反制概念全线爆发，保险与银行股护盘明显。今日水产、中船系、锗镓锑墨指数分别上涨9.52%、4.64%、1.99%，均与近期中日关系紧张概念相关，玉渊谭天11月15日文章提出“中方已做好对日实质反制准备”，市场或预期未来对日反制有所行动，水产板块国联水产、獐子岛、大湖股份、好当家等多股涨停。保险精选指数上涨2.42%，中国人保涨超3%、中国太保涨超2%，中国银行涨近4%，当前市场相对偏弱环境下对指数起到明显支撑。能源金属与贵金属板块逆势走强，碳酸锂期货主力盘中合约突破10万元/吨，或拉动板块情绪。海南板块与房地产板块领跌，海南自贸港、一级地产商指数分别下跌3.88%、3.47%，海南海药、海马汽车、中国武夷跌停，海南板块回调或因股价高位预期兑现所致。
市场风格延续谨慎，关注未来国内外经济数据。近期市场延续偏弱，美联储降息预期下行以及中日关系紧张等外部因素或持续影响市场，我们认为短期市场或延续“权重护盘+结构性题材”的震荡格局，保险、银行等低估值金融股具备防御配置价值；锂矿等产业景气板块受订单与价格驱动，或具备一定向上弹性；水产等事件驱动型题材短期或维持一定热度，但需警惕短期涨幅较大后的回调风险。未来一段时间，建议关注11月制造业PMI和美联储12月议息会议，若PMI维持偏弱，市场或将进一步聚焦政策驱动的防御性板块；若美国核心PCE通胀回落超预期，则美联储降息预期或将回升并缓解A股外资流出压力。
2)债券市场：国债期货全线调整
国债期货偏弱震荡。今日国债期货市场全线收跌，30年期主力合约（TL2512.CFE）下跌0.41%领跌市场，收于116.09元，10年、5年、2年期合约分别下跌0.06%、0.03%、0.03%，收盘价分别108.425、105.880、102.462元。
央行维持净投放，资金面维持宽松。今日资金面整体维持宽松，央行通过逆回购精准对冲到期压力，从操作细节看，央行今日开展3105亿元7天期逆回购操作，完全覆盖1955亿元到期量，净投放规模较前一日（37亿元）显著提升，延续“精准滴灌”操作思路。资金利率方面，Shibor隔夜品种下行10.5BP至1.42%，7天期Shibor下行3.1BP至1.487%，与政策利率1.40%利差收窄至8.7BP，显示央行对短期利率的引导效果显著。DR007报1.524%，处于1.50%-1.55%的合理区间，资金面波动可控。
预计债市短期震荡与长期宽松并存。今日债市调整，当前债市核心逻辑或仍为“资金面宽松托底、配置需求支撑，交易盘短期获利了结”。10年期美债收益率当前在4.12%附近震荡，美联储降息预期减弱，若美债收益率进一步上行，可能引发外资减持国内利率债，需警惕跨境资本流动对债市的冲击。内部因素看，三季度货币政策执行报告明确“实施好适度宽松的货币政策”，国债买卖操作常态化或为长端利率提供“安全垫”，短期震荡或与长期宽松并存。
3)商品市场：碳酸锂和双硅领涨，黑色延续偏弱
碳酸锂和双硅领涨，黑色延续偏弱。今日国内商品期货市场呈现普跌格局，南华商品指数收于2544.28点，上涨0.62%。分板块看，新能源材料板块领涨，碳酸锂、工业硅、多晶硅分别上涨4.97%、4.68%、4.28%；贵金属板块表现强势，沪银、沪金分别上涨2.19%、1.09%；黑色建材板块领跌，焦煤、焦炭分别下跌2.81%、1.62%，纯碱、玻璃分别下跌3.11%、1.56%。
预期或转弱，黑色系延续调整。近期黑色期货延续调整，焦煤期货表现延续弱势，收盘价已回到10月中旬水平，但焦煤现货价格并未下跌，京唐港主焦煤库提价维持在1860元/吨的年内高位。当前黑色系处于传统消费淡季，国家发改委供暖季能源保供会议释放稳定供应信号，明确加强煤炭生产组织和运输保障，或削弱市场对冬季供应短缺的担忧。中长期来看，我们认为焦煤中长期供需紧平衡格局未根本改变，未来需重点关注行业安全检查进展和反内卷落地情况。
反内卷预期继续推动碳酸锂和双硅领涨。财联社11月18日电，2025甲基氯硅烷企业高质量发展研讨会正在上海召开，主办单位为中国氟硅有机材料工业协会，会议全程闭门，预计晚9点结束。据记者此前了解，本次会议上行业公司实控人会到场，也被称为有机硅实控人会议，有望确定减产目标。“反内卷”政策框架下，行业自律减产共识或在逐步强化，未来若头部企业减产计划落地，则相关商品价格底部将得到进一步支撑，建议持续关注产业端反内卷进展。
二、交易热点追踪
1）近期热门品种梳理
2）近期核心思路总结
权益方面，我们认为近期市场延续偏弱多因美联储降息预期、中日关系等外部因素影响，市场短期或仍面临一定压力，但中长期上行趋势不改，建议均衡配置红利、微盘、产业趋势板，关注政策驱动及国际大宗品价格。
债市方面，我们认为短期资金面预计将维持宽松，后续需关注国内政策、央行买卖国债效果、美联储12月进一步降息预期等因素。
商品方面，我们认为国内反内卷相关板块如碳酸锂、双硅供给端政策或逐步落地，预期强化下或仍有上行空间；美联储当前表态下贵金属预期或有所转弱，建议关注后续美国通胀数据，若12月非农数据疲软或地缘风险升温，贵金属仍有反弹机会。
风险提示：国际地缘政治变化，国际大宗品价格波动。