抖音单用户月均时长首超微信，字节系突破40%

作者/李海

出品/科技实话

近日，野村（Nomura）《中国互联网和新媒体》月度报告公布了一组颠覆性数据，彻底改写了持续多年的互联网流量格局：2026年7月，抖音单用户月均使用时长正式超越微信，登顶国内第一。

数据显示，抖音用户日均使用时长达到112–120分钟，而微信为82–85分钟。曾经牢牢占据用户时间底盘的国民社交App，首次在单用户粘性上被短视频平台反超。

从整体流量大盘来看，差距更加悬殊。在国内TOP50主流App中，字节系全矩阵瓜分了全网40.9%的用户时长，相比去年同期33.6%继续提升；而腾讯系整体时长份额仅29.1%，两大巨头流量格局彻底倒挂。

抖音、今日头条、豆包、红果短剧、番茄系列等产品，形成全覆盖的内容、工具、娱乐生态，持续收割用户碎片时间。

在用户规模上，微信依旧守住基本盘，日活9.31亿稳居行业第一，碾压抖音7.14亿日活。

但增长势能已经完全反转：微信日活同比仅增3%，增长趋于停滞；抖音日活同比暴涨19%，用户规模与活跃度持续高速扩容，两者差距快速收窄。

简单总结：微信赢在刚需渗透率，抖音赢在用户停留与消费强度。

过去十年，腾讯靠社交垄断流量入口；如今字节靠内容、AI、短剧、信息流的全域生态，完成了对老牌互联网巨头的时长逆袭。中国移动互联网的下半场，正式从“社交为王”，彻底迈入内容统治用户时间的时代。